なんだか、年がら年中体調不良でぐったりなのよ
数十年ぶりに体重マイナス5キロ以上減という驚異的な数字をたたきだし
スカートゆるゆる、お腹ぺったんこ (健康だったら嬉しいはずなんだけどさ)
痛かったり、だるかったり、気持ち悪かったり、血圧&コレステロールアップ
ぜーんぶひっくるめてザ・更年期!
なんでもかんでも更年期障害ってことで、
具合の悪いのは気のせいと思うことにしようっと(笑)
なんとか、明日の糧を得るためにお仕事には行ってるけどね?
今朝は奇跡的に朝まで眠れたのよ(途中覚醒するけどさ)
で。
愚痴はこのへんでストップ!
今日は昭和時代の懐かしいカレー、作りました!
小麦粉を炒めて、カレー粉で作る脂肪分控えめの優しい味ざます。
ジャガイモもゴロゴロ、ご飯はもち麦入りで
おかずは半額惣菜の牡蠣フライにお野菜添えました。
お休みの今日、4件も荷物が届くというビックリ
株主優待と、GUバーゲンで買った洋服達と、頭痛肩こり用のマグネシウムオイル
それと、座椅子カバーね。
マグネシウムオイルは口コミで絶賛されてたけど、効くといいなぁ〜と。
届いたお品は、飛行機の気圧の変化のせいか少し漏れちゃってて、アレレ。。。
座椅子カバーは、家にいるときは座りっぱなし(←動けよ!)なのですりきれちゃって
新しい座椅子を買おうかと思ったけど、カバーだけで売ってるのを見つけちゃったのね
メール便の送料を入れても2枚買って、3000円弱で助かったわ
GUのお洋服は、家にいるときあんまりボロい服を着ているので4枚新調いたしました。
バーゲン品なので2000円ちょい、わたくしってなんて安あがりなんでしょう
さて。
サプリも色々試したけどね(口コミをすぐに信じるアホウなのさ)
結局は自分の身体は自分で治す!
無理をしない程度に運動するのが一番効くみたい
あと、同じ時間に寝て起きる。食事もね。あとバランス
で。考えすぎなーい
はいっ、気のせい気のせい〜