なんだか、年がら年中体調不良でぐったりなのよ
数十年ぶりに体重マイナス５キロ以上減という驚異的な数字をたたきだし
スカートゆるゆる、お腹ぺったんこ （健康だったら嬉しいはずなんだけどさ）
痛かったり、だるかったり、気持ち悪かったり、血圧＆コレステロールアップ
ぜーんぶひっくるめてザ・更年期！
なんでもかんでも更年期障害ってことで、
具合の悪いのは気のせいと思うことにしようっと（笑）
なんとか、明日の糧を得るためにお仕事には行ってるけどね？
今朝は奇跡的に朝まで眠れたのよ（途中覚醒するけどさ）
で。
愚痴はこのへんでストップ！
今日は昭和時代の懐かしいカレー、作りました！
小麦粉を炒めて、カレー粉で作る脂肪分控えめの優しい味ざます。
ジャガイモもゴロゴロ、ご飯はもち麦入りで
おかずは半額惣菜の牡蠣フライにお野菜添えました。
お休みの今日、４件も荷物が届くというビックリ
株主優待と、ＧＵバーゲンで買った洋服達と、頭痛肩こり用のマグネシウムオイル
それと、座椅子カバーね。
マグネシウムオイルは口コミで絶賛されてたけど、効くといいなぁ〜と。
届いたお品は、飛行機の気圧の変化のせいか少し漏れちゃってて、アレレ。。。
座椅子カバーは、家にいるときは座りっぱなし（←動けよ！）なのですりきれちゃって
新しい座椅子を買おうかと思ったけど、カバーだけで売ってるのを見つけちゃったのね
メール便の送料を入れても２枚買って、３０００円弱で助かったわ
ＧＵのお洋服は、家にいるときあんまりボロい服を着ているので４枚新調いたしました。
バーゲン品なので２０００円ちょい、わたくしってなんて安あがりなんでしょう
さて。
サプリも色々試したけどね（口コミをすぐに信じるアホウなのさ）
結局は自分の身体は自分で治す！
無理をしない程度に運動するのが一番効くみたい
あと、同じ時間に寝て起きる。食事もね。あとバランス
で。考えすぎなーい
はいっ、気のせい気のせい〜
